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ビタミンCがレモンの20倍!美白を助けるローズヒップ

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2013年12月25日

ビタミンCがレモンの20倍!美白を助けるローズヒップ

目指すは透き通るような白い肌!

もう、UVケアは季節にかかわらず、1年を通して必要な事です。

 
日焼けした肌は、シミができる前に徹底的にケアをする。

 

 

シミのケアに良いといわれているのがビタミンCです。

 

シミの原因の1つに、メラニンを作る命令を出すメラノサイトの働きが活発すぎる事があります。

ビタミンCはメラノサイトの働きを抑えて、シミなどの色素沈着を防ぐ働きがあります。

 

また、美肌を作るコラーゲンやセラミドが作られるのを助けるだけでなく、お肌が錆びるのを防ぐ抗酸化があり、肌の老化を遅らせます。

 

 

 

そのビタミンCを多く含んでいるハーブティーが「ローズヒップ」です。

 

 

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ローズヒップは、ドッグローズという種類のローズの花が咲いた後の実です。

 

ローズヒップにはビタミンやミネラルが含まれており、特にビタミンCはレモンの20倍あるといわれています。

 

 

ローズヒップのハーブティーはフルーティーで、ほんのり甘い香りがします。
ビタミンCを多く含むというと、さぞかし酸味が強いのでは、と思われがちですが、ローズヒップには酸味はほとんどありません。

 

 

ローズヒップのハーブティーは、硬い実を砕いたものが多いです。

ハーブティーを入れるときは、成分が十分に出るように、お湯を注いで5分くらい置いておいた方が良いです。

他のハーブティーとブレンドする場合は、抽出時間をローズヒップに合わせると他のハーブティーの抽出時間が長すぎてしまい、他のハーブティーの抽出時間に合わせるとローズヒップの成分が十分に抽出されないので、最初から一緒に入れないで、別々に入れてから合わせた方がよいです。

 

 

ローズヒップはビタミンCが豊富なので、抽出した後のローズヒップを食べるようにしています。

その場合は、カップに直接ローズヒップをいれ、その上から他のハーブティーをそそいでいます。

 

ローズヒップをもっと細かく砕いて顆粒状にしたものがあり、そちらの方を愛飲しています。

 

 

 

ローズヒップのハーブティーは、ローズレッドとブレンドすると相性が良いです。

同じローズという事で、お互いの香りを邪魔することなく、美味しくいただくことができます。

 

酸味が苦手でなければ、ローズヒップ、ローズレッド、ハイビスカスのブレンドティーは、美肌のためのハーブティーとしておすすめです。

 

 

 

ローズヒップのハーブティーには美肌を作る働きがあり、乾燥肌や敏感肌にもおすすめします。

 

エイジングケア世代になると、若い頃にはトラブル知らずのお肌の方でも、お肌が乾燥しやすくなり、少しの刺激でもお肌にトラブルがでるなど敏感になってきます。

ローズヒップのハーブティーにはビタミンC以外にも、お肌のターンオーバーを促す働きのあるビタミンA、B、乾燥肌や敏感肌をケアするビタミンEも含まれています。

 

 

 

ローズヒップのハーブティーで美肌ケアを始めてはいかがですか?
 

 

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【参考文献】
からだに効くハーブティー図鑑 監修:板倉弘重 主婦の友社
専門医が教える体のやさしいハーブ生活 橋口玲子 幻冬舎
メディカルハーブLESSON 林真一郎 主婦の友社

 

 

 

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