オレンジピールティーであったかほっこり安眠へ | エイジングケアできらめき美計画

オレンジピールティーであったかほっこり安眠へ

エイジングケアできらめき美計画 > ハーブティー > オレンジピールティーであったかほっこり安眠へ
2013年12月21日

オレンジピールティーであったかほっこり安眠へ

オレンジピールは、オレンジの皮を干してお茶にしたものです。

 

オレンジピール

 

フルーツケーキの中に、黄色のドライフルーツが入っていることがありますが、これもオレンジピールです。

 

フルーツケーキに使うオレンジピールは、オレンジの皮を砂糖漬けしたドライフルーツですが、ハーブティーに使うオレンジピールは、砂糖を加えずにそのまま乾燥してお茶にしています。

 

もう一つオレンジの皮を使った食べ物に、オレンジマーマレードがあります。

オレンジマーマレードは少し苦みがありますが、オレンジピールのハーブティーにもオレンジ独特の苦みがあります。

 

 

オレンジにはリラックス効果がありますので、オレンジピールのハーブティーは、寝る前に飲むハーブティーにおすすめします。

 

オレンジの香りは、ココロを包み込むような温かさがありますので、仕事やプライベートなどで嫌なことがあったり、失敗したりして落ち込んでなかなか寝付けないときなどに、ココロを癒して安眠に導いてくれます。

 

オレンジには、消化を促進し、胃腸の調子を整える働きがあります。

ストレスが溜まりますと、つい食べ物で解消してしまいがちです。

ちょっと食べ過ぎたなと思ったら、リラックス効果のあるオレンジピールのハーブティーを飲んで、ストレスと食べ過ぎを解消してみてください。

 

 

オレンジの仲間のみかんの皮を乾燥したものは、漢方薬として使われています。
陳皮といいます。

 

陳皮とオレンジピールのハーブティーとの効能は、とてもよく似ています。

 

陳皮には、血流を改善し体を温める、胃腸を整えるなどの効能があります。

 

カラダを温めるという事から、肩こりや風邪の予防、冷え性の方にも良いそうです。

カラダを温め血行が良くなると、お肌の調子もよくなることから、陳皮には美肌効果もあると言われています。

カラダの冷えは免疫力を下げて風邪をひきやすくなるだけでなく、お肌のトラブルにもなりやすいです。

 

 

ストレスの多かった一日の疲れを取り、カラダを温め心地よい眠りに入るために、1杯のオレンジピールティーはいかがですか?

 

 

オレンジピールのハーブティーは、ブレンドされる事も多いですが、シングルティーでも美味しくいただけます。

 

 

ご購入はこちらから → <ハーブ専門店「enherb(エンハーブ)」

 

 

楽天で購入する → <楽天市場

 

 

 

 

 

 

 

 

【参考文献】
からだに効くハーブティー図鑑 監修:板倉弘重 主婦の友社
専門医が教える体のやさしいハーブ生活 橋口玲子 幻冬舎
メディカルハーブLESSON 林真一郎 主婦の友社

 

 

 

 

 

 

関連記事

  1. 植物にカラダを合わせたハーブティーの選び方
  2. 不要なものはサッサと捨てる!デトックスハーブ「バードック」
  3. 体重が気になる!甘さは砂糖の約50倍「リコリス」
  4. 最近風邪をひきやすくなった!免疫力を高めるエキナセア
  5. さあ今日も頑張ぞ!脳や体を目覚めさせてくれるローズマリー
  6. ビタミンCがレモンの20倍!美白を助けるローズヒップ
  7. 女性をきれいにするハーブティーNo1!ローズレッド
  8. 思い通りにいかなくてイライラ!そんな時はラベンダーでリラックス
  9. だるくてやる気がでない!女性の不調を緩和するマリーゴールド
  10. 歌いすぎでガラガラ声に!使いすぎた喉をいたわる「マロウ」

トラックバックURL

https://kira-bi.com/herbtea/orangepeel/trackback/