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だるくてやる気がでない!女性の不調を緩和するマリーゴールド

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2013年12月24日

だるくてやる気がでない!女性の不調を緩和するマリーゴールド

最近カラダがだるくて何もやる気がおきない・・・

気温が高いわけではないのに、暑かったり寒かったり・・・

 

もしかしたら更年期?

 

 

エイジングケア世代になりますと、お肌だけでなく、カラダにもいろいろ今までにはなかった症状が出てきます。

女性なら誰でもが直面するカラダの変化です。

 

 

 

マリーゴールドのハーブティーは女性におすすめのハーブティーの1つで、重い生理痛をコントロールしたり、更年期の症状を軽減するといわれています。

 

marygold

 

 

マリーゴールドはラテン語でカレンデュラといい、この名前の方が知られているかもしれません。

日本では、キンセンカという名前の方がよく知られています。

 

シェイクスピアの作品にもマリーゴールドは登場するほど、ヨーロッパではなじみ深いハーブです。

 

 

ハーブティーには、マリーゴールドの花を使います。
 

マリーゴールドはキク科の植物で、キクの花の特徴でもある多くの花びらで成り立っています。

マリーゴールドのハーブティーには、1枚1枚になった花びらを使います。

 

 

マリーゴールドの色はきれいな黄色で、ハーブティーも薄い黄色のきれいな色をしています。

マリーゴールドの黄色の色がきれいだったので、ハーブティーの上に花びらを浮かべてみたことがありましたが、見た目にきれいだったのですが、花びらが邪魔をして飲みにくかったです。

 

 

マリーゴールドのハーブティーは少し苦みがありますので、苦みが気になる方は、カモミールなどとブレンドした方が飲みやすくなります。

 

 

 
エイジングケアが必要な年齢になりますと新陳代謝が悪くなり、水分も脂分も失われてきます。

 

若い頃はオイリー肌で悩んでいたのに、今は乾燥肌に悩んでいる、という方もいらっしゃると思います。

40歳を超えたらみんな乾燥肌、とも言われています。

 

女性ホルモンが減ってきますと、プルプル肌を作る元になっているコラーゲンやエラスチンの量が減り、弾力性がなくなり、お肌が乾燥してカサカサになってきます。

カサカサになったお肌は、かゆみをともなうようになります。

 

マリーゴールドのハーブティーには、お肌の状態を整え、炎症を抑える作用があると言われています。

 

 

更年期の症状というと、メンタル面やホットフラッシュなどのカラダの症状ばかりが注目されていますが、お肌にも症状が出てきます。

 

 

何歳になっても自分らしくいたいですよね。

 

お肌と心のエイジングケアのために、マリーゴールドのハーブティーを飲む事を加えてみませんか?

 

 

 

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【参考文献】
からだに効くハーブティー図鑑 監修:板倉弘重 主婦の友社
専門医が教える体のやさしいハーブ生活 橋口玲子 幻冬舎
メディカルハーブLESSON 林真一郎 主婦の友社

 

 

 

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