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首のシワにご注意!できてしまってからでは遅いです!

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2013年12月07日

首のシワにご注意!できてしまってからでは遅いです!

「女性の年齢は首に現れる」といわれています。

 
目尻や口元、ほうれい線などの鏡に映る部分のケアは念入りにしても、首元のケアはつい忘れがちです。

せいぜい、スキンケアをする時に、顔に塗った残りのローションを首元に塗るくらいです。

 

そしてある日突然、首のシワを見つけてあわててしまいます。

 

 

顔はメイクで誤魔化せたとしても、首は誤魔化すことはできません。

 

 

ところが、この首のシワ、顔にできるシワよりも厄介なものなのです。

顔のシワ対策用の美容液を首のシワに塗っても、顔ほど効果が現れないのです。

首のシワは顔のシワよりも目立たなくすることが難しく、また、美容整形などでも首のシワを消すことはできないそうです。

 

 

首のシワ

 

 

 
首のシワの原因として、3つあると言われています。

 

1つは、紫外線です。

 

紫外線によるお肌の老化は、もういうまでもありません。

 

顔に日焼け止めクリームを塗る時には、首までしっかり塗るようにしましょう。

 

また、首にスカーフを巻くなどして、できるだけ紫外線があたらないようにすることが大切です。

 

 

最近では、首を覆うハイネックのUVケア商品があります。

 

これらを利用することで、紫外線によるシワの予防になります。

 

 

 

 

首のシワのは、毎日何気なくしている日常生活の習慣の中に潜んでいます。

 

下を向くと、首にシワのような線ができますよね。

その時の首の状態は、首の前側は筋肉が緩んでいて、首の後ろは筋肉が引っ張られて緊張しています。

 

首の前側の筋肉が緩むと、胸の周りの筋肉も緩んできます。

 

筋肉は使われないと、どんどん弱くなってきます。

胸の周りの筋肉が弱り首の前の筋肉も弱ると、首の筋肉が衰えてたるみとなり、シワの原因になります。

 

 

また、シワのできるラインを筋肉が覚えてしまうので、シワを消すことが難しくなるのです。

 

 

 

下を向くことが首のシワの原因になると言われても、下を向かないで生活することはできません。

 

パソコン作業や書類の整理、家事に育児、ほとんどが下を向いた作業ですよね。

 

 

しかし、自分で下を向く状況を作り出しているのにその事に気が付かないため、首のシワの原因を作り出している事があります。

 

 

首のシワの原因の2つ目は、です。

 

枕の高さが自分の体形に合わないと、安眠を妨害したり、肩こりの原因になると言われています。

 

首のシワも枕の高さに関係しています。

高い枕をしているという事は、睡眠中ずっと下を向いた状態を続けているという事にもなります。

 

自分のカラダに合わない高い枕は、首のシワの原因になるのです。

 

 

首のシワ対策の事を考えれば、枕をしない方が良いのかもしれません。

 

しかし、枕は寝ている間に首を支えるという大切な役目もありますので、枕を使わないと安眠できなくなる事もあります。

 

自分の体形にあった枕を使う事が、首のシワ対策にも安眠にも必要になります。

 

 

 

首のシワの原因の3つ目は猫背の姿勢です。

 

猫背になると、自然に下を向く姿勢になります。

猫背で日常生活を送るという事は、首の筋肉を衰えさせ、首をたるませ、さらにシワのラインを筋肉に覚えさせている事になります。

 

猫背は、自分で積極的の首のシワを作り出しているのです。

 

 

 

首のシワは一度できたら取り去ることが難しいからこそ、毎日の努力の積み重ねが結果になって現れるのですね。

 

ドレスアップしたとき、首と胸元の大きく開いたドレスを堂々と着られるように、首のシワをケアしましょう。

 

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