ローズ・ローズヒップ・ハイビスカス~美肌のためのハーブティー | エイジングケアできらめき美計画

ローズ・ローズヒップ・ハイビスカス~美肌のためのハーブティー

エイジングケアできらめき美計画 > エイジングケア > フード・ドリンク > ローズ・ローズヒップ・ハイビスカス~美肌のためのハーブティー
2013年11月07日

ローズ・ローズヒップ・ハイビスカス~美肌のためのハーブティー

ハーブティーは香りを楽しむとともに、その成分からリラックスや風邪予防などにも役に立ちます。

 

そのなかでも、ローズとローズヒップ、ハイビスカスのブレンドティーを良く飲んでいます。

 

rozutea0005

 

 

美肌ハーブの代表格~ローズ~

 

美肌に良いハーブティーも数多くありますが、その中でも代表的なのがローズです。

 

rozutea0002

 

ローズにもいろいろな種類がありますが、その中でもローズレッドが良く飲まれていて、色もきれいです。

 

ローズレッドのお茶は甘く上品な香りがしますが、苦手な方も多いのも事実です。

 

味は香り程には強くなく、あっさりととした味わいです。

 

 

 

ビタミンCが豊富~ローズヒップ~

 

ローズヒップは、ローズに花が咲いた後につく蕾の事です。

 

rozutea0003

 

ローズヒップにはビタミンやミネラルが豊富に含まれていて、中でもビタミンCが豊富で、レモンの20倍ともいわれています。

 

ローズヒップは硬くて、花びらや葉のハーブに比べてエキスが出にくいですので、あらかじめティースプーンなどでつぶした方が良いでしょう。

 

画像のように顆粒状にしたものが販売しています。

 

 

ビタミンCが豊富なローズヒップは、ティーとして抽出した後に捨てるのはもったいないんで、そのまま食べるようにしています。

 

ローズヒップティーは、ほんのり酸味がありフルーティーで飲みやすいです。

 

 

 

クエン酸で疲労回復~ハイビスカス~

 

ハイビスカスはクエン酸が豊富で、疲労回復のハーブで知られています。

 

rozutea0001

 

真紅のルビーのような色は、ハーブティーの中でも美しさナンバー1です。

 

カルピスをハイビスカスティーで割ったドリンクは、体力が衰える夏の暑い日や、スポーツやアウトドアにおすすめです。

 

ハイビスカスティーは酸味が強いので、すっぱいのが苦手な方はハチミツを加えたり、量を加減してください。

 

ハイビスカスはビタミンCが豊富なので、肌荒れ予防におすすめです。

 

また、カリウムが多く含まれているので、カラダのむくみやお酒を飲み過ぎた時に効果があるといわれています。

 

 

 

苦手な香り、味のハーブティーでも、ブレンドをする事で美味しくいただける事もありますので、いろいろ試してみると楽しいです。

 

 

 

関連記事

  1. ご注意!ビタミンCを壊すきゅうりとトマトの食べ合わせ
  2. 美肌つくりに毎日スプーン1杯の亜麻仁油
  3. セロリを食べてイライラ解消・美肌つくり!でも紫外線にはご注意を
  4. 低カロリーで高たんぱく質の「馬肉」を美味しく食べて美肌つくり
  5. お肌をみずみずしく保つマトン(羊肉)を見直そう!
  6. むくみの改善し美肌つくりをサポートする「ひよこ豆」
  7. 管理栄養士が監修した置き換えダイエット!ベレッツァ酵素ドリンク
  8. 烏骨鶏の参鶏湯を美味しく食べて美肌力アップ!
  9. ビールのおつまみではもったいない!身近な薬膳素材で美肌力アップ
  10. 寒い日は香り高い”チャイ”でカラダの中からぬくもりを


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です