フード・ドリンク | エイジングケアできらめき美計画

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ご注意!ビタミンCを壊すきゅうりとトマトの食べ合わせ

トマト

  野菜サラダというと、レタスときゅうり、トマトといった組み合わせを思い描きます。 淡いレタスの緑ときゅうりの深緑、そしてトマトの赤の組み合わせは、見た目にもきれいで食欲がわ…

美肌つくりに毎日スプーン1杯の亜麻仁油

亜麻仁油

健康と美容のために亜麻仁油を採る方が増えているそうです。   亜麻仁油は、数年前に体調管理の事を考えて飲んでいたことがあります。 今では手軽にどこでも手に入れること…

セロリを食べてイライラ解消・美肌つくり!でも紫外線にはご注意を

セロリ

2014年01月15日のNHK番組「ためしてガッテン」で、「セロリ」が取り上げられていました。   そういえば、久しくセロリを食べていません。 スーパーでも見かける…

低カロリーで高たんぱく質の「馬肉」を美味しく食べて美肌つくり

「馬肉」がブーム到来の兆しが来ているそうです。   「馬肉」は、「さくら肉」ともいわれていて、「馬刺し」や「さくら鍋」が有名です。 子どもの頃に、「馬刺し」を食べたこと…

お肌をみずみずしく保つマトン(羊肉)を見直そう!

ジンギスカン

一時期ブームになって忘れ去られてしまった食材がありますよね。 そのひとつがマトン(羊肉)です。   マトン(羊肉)はダイエットに良いといわれて、一時期もてはやされま…

むくみの改善し美肌つくりをサポートする「ひよこ豆」

好きな食べ物に「ひよこ豆」があります。 缶詰のミックスビーンズを良く食べるのですが、マヨネーズやドレッシングなども付けずにそのままいただくのが好きです。    …

管理栄養士が監修した置き換えダイエット!ベレッツァ酵素ドリンク

ベレッツァ

ついつい食べ過ぎてしまいお腹ポッコリ!体重増加!   そんな時に頼りになるのが「Bellezza(ベレッツァ)酵素ドリンク」です。    <Be…

烏骨鶏の参鶏湯を美味しく食べて美肌力アップ!

サムゲタン

薬膳レストラン「10ZEN」で初めて参鶏湯(サムゲタン)を頂きました。   「10ZEN」の参鶏湯(サムゲタン)で使われているのは、高級食材の烏骨鶏です。 もちろん…

ビールのおつまみではもったいない!身近な薬膳素材で美肌力アップ

薬膳

品川の漢方ミュージアムの中にある薬膳レストラン「10ZEN」に行ってきました。   ここは薬日本堂という漢方薬局が経営しているレストランですので、メニューはどれもカラダに…

寒い日は香り高い”チャイ”でカラダの中からぬくもりを

チャイ

冬になると良く頂くのがスパイスたっぷりのインド式ミルクティー”マサラチャイ”です。     今回初めてブルックスのマサラチャイを注文してみました。 …