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ポッコリお腹をひねり運動「パラレディ」で魅せるお腹に!

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2014年01月19日

ポッコリお腹をひねり運動「パラレディ」で魅せるお腹に!

エイジングケア世代になると、体型に関係なく悩むのがポッコリお腹です。

 

そんなポッコリお腹の下腹を引き締めるトレーニングをするのが「クビレディ」の会社MTGから発売されている「パラレディ(PARALADY) 」です。

 
 

PARALADY<パラレディ>

 

 

 

 

ポッコリお腹の原因は脂肪と筋肉の低下

 

体型が変わっていなくても、ウエストサイズが変わっていなくても、若いときよりお腹がポッコリしてきたと感じたことはありませんか。

 

年齢だから仕方がない、とあきらめのはまだ早いです。

 

椅子に座っている時間が長く下腹の筋肉の使う事が少なくなることで、下腹に脂肪が付いてしまっているのです。

これは、年齢とは関係なく起こる事です。

 

 

だったら下腹の筋肉をトレーニングすればよいのです。

 

 

 

 

内臓下垂の原因にもなるポッコリお腹

 

ポッコリお腹は見た目だけの問題ではありません。

下腹の筋肉の低下は、内臓を支えている筋肉の低下にもなります。

 

筋肉が支えられなくなった内臓はだんだん下に落ちていき、さらにポッコリお腹になってしまいます。

 

 

 

 

腹直筋のトレーニング「パラレディ(PARALADY)」

 

ポッコリお腹の下腹を解決するのに良いのが、腹直筋という筋肉をトレーニングすることです。

「パラレディ(PARALADY)」は、腹直筋全体を鍛えて、痩せにくいと言われている下腹のトレーニングをするものです。

 

 

 

 

脚を包み込んでトレーニング

 

丸い形をした「パラレディ(PARALADY)」は、ふくらはぎにフィットして脚を包み込ん気持ちよさがあります。

自然と転がしたくなるデザインは、トレーニングを楽しくしてくれます。

 

 

 

 

トレーニングの強度を選べるデザイン

 

「パラレディ(PARALADY)」の脚を入れる位置であるポールポジションは、球状の真ん中から少しずれて付いています。

そのため、ポールポジションを上にするか下にするかで、トレーニングの強度を変えることが出来ます。

 

慣れないうちは強度の低い方、慣れてきたら強度の高い方と使い分けができますので、長い間使う事ができます。

 

 

 

 

ストレッチとトレーニングの両方ができる

 

「パラレディ(PARALADY)」は、ゆっくりやればストレッチにもなります。

 

運動不足のカラダには、ストレッチをするだけでも辛いと思います。

トレーニングもストレッチをしてからですと、より効果が高くなります。

 

「パラレディ(PARALADY)」は、ストレッチとトレーニングが続けて行えます。

 

 

 

 

 

最近ブームのベリーダンス。

ポッコリお腹がスッキリお腹になれば、もっと大胆な衣装も着れるはずです。

「パラレディ(PARALADY)」でポッコリお腹から魅せるお腹に大変身しましょう!

 

 

 

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PARALADY<パラレディ>

 

 

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