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不安定さでがクビレを作る「クビレディ(CUVILADY)」

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2014年01月17日

不安定さでがクビレを作る「クビレディ(CUVILADY)」

CMなどでおなじみの「バランスチェア クビレディ(CUVILADY)」は、座って揺れるだけでコアトレーニングをし、美しいクビレを作るサポートするエクササイズです。

 

 

バランスチェア クビレディ

 

 

 

1日たった3分でキュっとしたクビレをゲット

 

「バランスチェア クビレディ(CUVILADY)」の特徴は、ユラユラ揺れる「ユルトレ」です。

 

揺れて不安定になると、カラダはバランスを取ろうとして、自然にコア部分の筋肉を使います。

このコアトレーニングでカラダの深いところにある筋肉を鍛えます。

 

「ひねり運動」でお腹の斜めの筋肉、腹直筋を鍛えます。

 

座って腰をユラユラさせているだけの様に見える「バランスチェア クビレディ(CUVILADY)」の動きが、お腹周りの筋肉を鍛え、美しいクビレ作りをサポートします。

 

 

 

ヒップをキュッ!しっかりしめてトレーニング

 

「バランスチェア クビレディ(CUVILADY)」は見た目小さ目!

ヒップが入るのかしら、と心配になるのですが、ヒップサイズ70cm~110cmの方であれば大丈夫です。

ヒップをキュッとしめながらエクササイズします。

 

 

 

カパっとはまったような座り心地

 

見た目が小さい「バランスチェア クビレディ(CUVILADY)」ですが、座ると心地よいフィット感があります。

カラダの曲線を科学した”骨盤3D座面”で、カパっとはまったような座り心地です。

 

 

 

サポートハンドルで慣れながらエクササイズ

 

「バランスチェア クビレディ(CUVILADY)」にはサポートハンドルが付いています。

慣れないうちは、このサポートハンドルを持って「ユルトレ」ができます。

 

 

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専用スタンドで固定式チェアに

 

エクササイズ機器は、エクササイズをしないときには部屋のお荷物になってしまいます。

「バランスチェア クビレディ(CUVILADY)」には、固定式チェアにできる専用のスタンドが付いていますので、チェストのように利用できます。

 

 

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あれ?どっちが前?

 

「バランスチェア クビレディ(CUVILADY)」に初めて座った時、どっち向きに座ればよいのかすぐにはわかりませんでした、

よくよくみると、脚を挟む突起のようなものがありましたが、最初はわかりませんでした。

他の方も迷っていましたので、座る向きがすぐにわかるようにしてもらうとありがたいです。

 

 

 

座るだけで腰がキュッ!

 

「バランスチェア クビレディ(CUVILADY)」は座るだけでも横から骨盤をキュッっと締め付けて心地よいです。
この締め付け感は、ヒップのサイズによってちがうと思います。

あまりにもフィットしているので、そのまま転がってしまったら、「バランスチェア クビレディ(CUVILADY)」がヒップに挟まったまま転がるのでは、と心配になりました。

 

 

 

慣れるまではサポートハンドルで

 

最初からサポートハンドルを使わずに「ユルトレ」をしましたが、腹筋の弱い方やあまり運動をしていない方は、慣れるまではサポートハンドルを利用することをおすすめします。

 

「バランスチェア クビレディ(CUVILADY)」は思っている以上に不安定です。

慣れていない方は、座るだけでも大変だとおもいます。

 

 

まずは、専用スタンドで「バランスチェア クビレディ(CUVILADY)」の座り心地になれ、次にサポートハンドルを使って「バランスチェア クビレディ(CUVILADY)」の揺れになれてから、本格的な「ユルトレ」に入った方が、ケガをせずにエクササイズができると思います。

 

 

 

「バランスチェア クビレディ(CUVILADY)」は慣れればテレビを観ながらできるので、飽きっぽい方でも続けられるエクササイズだと思います。

 

 

 

 

 

 

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バランスチェア クビレディ

 

 

 

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